Psykiatrisk udredning – specialist i kognitiv terapi. Som psykiater er man specialiseret i psykiatrisk udredning og behandling af psykiske lidelser og symptomer. For at kunne vurdere hvilken behandling der er effektiv, er psykiatrisk udredning og undersøgelse af hvornår symptomer opstod og hvad der evt. vedligeholder dem vigtigt. Kortlægning af problemer er derfor første skridt, dernæst vurdering af, om de bedst kan afhjælpes via samtalebehandling, eller om der også er behov for at supplere med medicinsk behandling. Stress- og angstsymptomer er extremt hyppige og kan vise sig i mange former – lige fra panikangst, sygdomsangst, bekymringsangst m. fl. Hvis man tidligere har været i behandling for stress og angst med fx kognitiv terapi og igen har brug for hjælp til at tackle angst, da vil man skulle overveje om der er andre grunde bagved som vedligeholder angsten. Kognitiv terapi er ikke bare kognitiv terapi – det er vigtigt at udrede og forstå årsagen til at man har symptomer, før man går i gang med den ene eller anden slags behandling.

---

UNG MED STRESS

Unge er særligt udsatte for at få stress. Hverdagen oversvømmes med krav. Stress-ramte unge er ofte dygtige, arbejdsomme og viljestærke. Det vil sige, at de har mange stærke kort på hånden.

Men de selvsamme styrker kan faktisk virke stress-fremmende.

I denne bog kan du læse om 10 hyppige kilder til stress hos unge, kilder som mange ikke er bevidste om eller aldrig har hørt om.

Bogen giver dig et konkret redskab, der viser dig hvilke situationer, der dræner dig for energi og forståelse for hvorfor.

Du vil kunne finde frem til nye strategier i hverdagen, så din stress ikke har kontrol over dig, men du har kontrol over din stress.

Du kan læse de første sider af bogen her

Køb bogen her

 

---

RAMT AF STRESS

Hvad gør, at nogle af os får stress, mens andre ikke bliver ramt? Hvorfor har nogle mennesker det bedst, når de arbejder, men frygter fritid og ferier? Hvorfor skal andre have meget ro og tid for sig selv for ikke at blive stressede? Hvorfor er stress i det hele taget så udbredt? Er det bare en del af vores kultur?

Bogen giver dig indsigt i de mekanismer, der gør, at vi mennesker ‘går ned med stress’. Samtidig får du gode råd til, hvordan du kommer tilbage på sporet, hvis du alligevel bliver ramt.

Køb bogen her 

 

 

---